Psychotherapeutische Beratung auf Deutsch

Herzlich Willkommen zu meiner Online Praxis

Viele Menschen finden es schwierig mit psychotherapeutisch Arbeitenden in Kontakt zu treten. Daher freue ich mich besonders, dass sie meine Seite gefunden haben. In der eigenen Muttersprache lässt es sich oftmals einfacher reden, besonders über Dinge die einem nahe gehen oder am Herzen liegen.

In der therapeutischen Arbeit liegt mir die therapeutische Beziehung besonders am Herzen. Oft ist es diese, die eine positive, verändernde Wirkung auf Menschen hat. Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht die Trauer-Bewältigung und Stress-Verarbeitung durch mitfühlende Unterstützung.

Trauer-Bewältigung

Trauer ist eine tiefe, schmerzhafte Erfahrung, die einem den Boden unter den Füssen wegziehen kann. Der Schmerz des Verlustes bleibt keinem erspart – als Mensch werden wir uns alle damit im Leben auseinander setzen müssen. Obwohl die Trauer-Verarbeitung für die meisten Menschen ein schwieriger Prozess ist, kommen viele gut mit Unterstützung von Familie und Freunden durch. Für manche, allerdings, reicht die Unterstützung von Familie und Freunden nicht aus. Gerade dann, wenn Trauer und die darunter liegenden schwierigen Gefühle vermieden werden. Mein Ziel in der therapeutischen Arbeit ist es ein unterstützendes Feld für Trauernde zu schaffen und damit unterstützend auf den Prozess der Trauer einzuwirken.

Stress-Verarbeitung

Menschen mit hohem Stress-Level leiden oft unter ihren eigenen Reaktionen. Einhergehend mit einem gefühlten Verlust von Sicherheit, sind es scheinbar unergründbare Reaktionen die belasten. Dabei spielen möglicherweise auch Scham oder andere schwierige Gefühle eine Rolle, die einen im Alltag oft kalt erwischen. Ich arbeite mit ihnen daran ihren Sicherheitssinn wieder zu finden. Dafür steht uns ein Schatz an moderner therapeutischer Hilfestellungen zur Verfügung. Meine Arbeitsweise ist die der modernen Traumatherapie, Ressourcen orientiert. Ressourcen sind die Dinge die sie im Alltag „tragen“, „unterstützen“ und „beruhigen“ können. Ich helfe ihnen diese zu erkennen und zu benennen und deren ganzes Potential für ihre Heilung auszuschöpfen.


Therapien, die ich anbiete:

  • Ich bin akkreditiert durch die Britische Psychotherapeuten-Kammer „UK Council for Psychotherapy“ als „Gestalt Psychotherapist“ und meine Vorgehensweise ist die der modernen, integrativen Gestalt Therapie. Das bedeutet, dass ich von unterschiedlichen, therapeutischen Modalitäten meine Vorgehensweise an die Bedürfnisse meiner Klienten anpasse.
  • Ich nahm an umfangreiche Weiterbildungsmassnahmen in der Behandlung von Trauma teil. Die Britischen Gesundheitsbehörde NICE empfiehlt Eye Movement Desensitisation & Reprocessing (EMDR) als besonders wirksam für Post-Traumatische Stress Belastungen.
  • Ich arbeite von einer „Trauma-Informed“-Vorangehensweise und nutze die Erkenntnisse der modernen Neuro-Wissenschaften und Achtsamkeit-Forschung. Das ist besonders nützlich für die Stress-Verarbeitung.
  • Ich spreche deutsch, türkisch und englisch.

Falls sie weitere information zur Psychotherapie wünschen, bespreche ich diese gerne in einem unverbindlichem Telefonat mit ihnen.

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